焦虑是学习者对当前或预计到对自尊心有潜在威胁的情境产生的一种忧虑心理倾向。焦虑与学习之间关系是复杂的，正常焦虑会促进学生的学习积极性提高，异常焦虑会对学习起阻抗作用。这种焦虑与学习之间的复杂关系受多方面因素影响，如学习者原有的焦虑水平的差异，学习材料的难易，以及学力水平高低等，都直接影响焦虑与学习之间的关系。
心理学研究表明，焦虑对学习的影响是一个复杂问题。一般认为，焦虑程度与学习效率之间的关系呈倒“U”曲线，焦虑程度过强和过弱都会使学习效率下降，可望取得最佳学习效率的焦虑程度应是中等的。教师的职责是进行调控，发展正常焦虑，抑制过度焦虑。
一、学生在课堂中焦虑过大的表现及其调控。
教学中，我常听到学生说：“我怕老师提问时点到我的名字，讲错了挺难为情的。”这其中有畏惧心理的表现，也有逞强、要面子的心里流露。把握的焦点是抑制焦虑。
1、消除顾虑，加强安全感。学生产生畏惧的根子是怕产生差错。为了消除学生畏惧的心理状态，我经常告诉学生，差错是学习过程中一个非常重要的部分，是不可避免的，因为只有产生差错，学习者才会去分析产生差错的原因，努力去避免差错，知难而退，困难会更大，是不可取的。诸如我在教学中让学生到黑板上绘“地壳物质大循环”示意图，当学生把岩浆岩、沉积岩和变质岩位置搞错时，我没有去批评他，反而积极鼓励他。由于我和蔼的态度，学生打消了顾虑，发言的安全感自然就增强了。
2、调整节奏，安排“热身赛”。在地理教学中，当学生面临的问题难度较大，因而产生畏惧语塞等焦虑表现时，可用安排“热身赛”进行调控。例如我在讲授“气压带和风带的形成”一节时，因为问题生疏、抽象、难度大，学生对我所提的问题一时语塞，我便调整了讲课节奏，停下来让学生议论，学生在下面“预热”后果然取得最佳结果。
当学生面对问题感到十分棘手，因而产生害怕情绪时，我就暗度陈仓，欲擒故纵，避免袭用使学生陷于窘迫的做法。例如我在讲授“四季交替”时，提问：“为什么极圈与回归线之间的的温带和亚热带地区四季交替现象最明显？”学生感动棘手，产生畏难情绪。我收回了紧盯的眼光，走到同学中间，与他们交流，具体引导。学生的弦松弛了，这一纵果然收到擒的效果，仅二分钟就有学生发言了。
3、具体引导，及时表扬。对有的学生回答不出我提出的问题，我利用同学们议论、看书之机，给于具体引导，然后在全班讨论时，请她发言，予以表扬。例如，我在讲述“合理利用水资源”一节时，提出如何解决当前水资源紧张的问题，让全班学生讨论。我悄悄地走到一个从不发言的学生面前，问她对这个问题的看法。她思索了一会，回答道：“除了节约用水外，应加强运用科技，进行海水淡化，调水工程……”我随即赞扬她的勇气，事后她每堂课都积极发言，尝到了成功的喜悦。
二、学生在课堂中焦虑度过低的表现及其调控。
学生在课堂中焦虑度过低的表现是对一切教学措施都不感兴趣，持冷漠态度。认为发言不过是成绩好的同学的事，最后老师还是要讲的。不愿动脑，不愿发言，不参加讨论，注意力分散。对于这类学生，调控的基点是刺激焦虑。
1、控制“具体依赖”，发展“抽象依赖”。具体依赖表现为按照明白的、简单的和相对刻板的方法对输入的信息加工，高度依赖权威和集体准则，缺乏独立思考。抽象依赖表现为能以最灵活的方式输入信息加工，在授受信息中进行最大选择，不轻易受他人思维影响。为了刺激学生的焦虑度，我在教学中经常抑制具体依赖，发展抽象依赖。例如，我在讲授新课时，如果学生对某些问题回答无错，就不重复。单元复习，组织学生自己命题，通常是“出一，考二、改三、看四”。对于那些难度不大的教材，我有时组织学生自学，编写讲授提纲，也是减少依赖的一个好方法。例如，我在讲授“城市化”一节，组织全班学生在自学的基础上编写讲授提纲，大大地提高了学生的学习积极性。
2、不断制造“刺激”，使学生最大限度地投入学习。课堂上要发展学生的焦虑度，就要不断制造“刺激”，以令人兴奋的情绪激发起他们的学习动机，增强责任感。要经常给学生明确的任务与目标，提出较高的要求，适当增加学习的压力，保持一定的焦虑度。
3、创设课堂教学最佳学习情境。环境影响着学习的数量和性质，而学习的数量与性质又决定着学生是否愿意再学习。在教学过程中，如果能够觉察学习过程和学习情境之间密切关系，并利用这种觉察去创设、发展能引起学生关心和探索的情境，那么课堂教学便会处于最佳状态。我在教学实践中发现，有趣的使人兴奋的气氛会使学生产生悬念，开动脑筋；紧张的令人害怕的课堂情境则会使学生提心吊胆，什么也无法思索。例如，我在讲授“人口的数量变化”一节时，引入电视小品“超生游击队”，把学生带入最佳学习情境，收到了很好的效果。
以上，笔者就在科学课堂教学中如何调控学生的课堂心理，从而提高教学的有效性作了几点思考。教师的有效教学行为会给学生以潜移默化的巨大影响，而学习的有效性是建立在学生主动参与、投入和建构认知结构基础之上的。
总之，科学教学应运用各种教学艺术，调控学生课堂心理，使学生愿学乐学，从而获得最佳效果。
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